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Emagrecer certo

Emagrecer certo

Receitas saudáveis para perder peso sem perder o prazer

Editora: Academia
Avaliação:
R$ 81,90 á vista

Em até 4 de 20.48 s/juros

Fora de estoque
Código: 9786555354034
Categoria: Diet e Light
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Descrição Saiba mais informações

Emagreça de maneira saudável e definitiva, sem dietas malucas e sem perder o prazer pela comida! Neste livro, a chefe e nutricionista Yamily Benigni – criadora do canal Emagrecer Certo, com mais de 430 mil inscritos no YouTube – divide suas receitas favoritas para que você aprenda a comer de maneira saudável, economize ingredientes e reduza o desperdício sem poupar no sabor! São quase 100 receitas saudáveis – e muitas delas inclusivas, ou seja, vegetarianas, sem glúten, sem lactose, com baixo índice glicêmico, para atender a todos os cozinheiros. Por isso, cada uma delas possui ícones que identificam seu benefício e ajudarão você a se guiar nessa jornada prazerosa. Além disso, Yamily ensina seu método simples, baseado num modelo de prato ideal, que foi utilizado por mais de 30 mil pessoas para aprender a comer melhor e, de quebra, perder uns quilinhos. Aqui, você encontrará: • Receitas básicas para iniciantes e aqueles que queiram economizar. • Pratos para um café-da-manhã que satisfaz e prepara para o dia! • Saladas e sopas que trazem leveza. • Refeições para almoço e janta que preenchem o estômago e a alma! • Lanches e snacks saudáveis para enfrentar a rotina. • Doces e bebidas para adocicar a vida e molhar o bico!
AcabamentoBrochura
Páginas216
Formato23 x 16 x 2
Lombada2
Altura2
Largura16
Comprimento23
Data de publicação01/07/2021
1
Código de Barras9786555354034
Tipopbook
Número da edição1
SubtituloReceitas saudáveis para perder peso sem perder o prazer
Classificações BISACCKB101000; CKB039000; HEA017000
Classificações THEMAWBV; VFMD; WBH
Idiomapor
Peso0.355
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